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大人常说吃桂圆会流鼻血,但是我经常吃很多也没见上火,那么正常食用桂圆一次该多少量?

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一起做个吃瓜群众

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每个人的身体状况都不同,对食物的反应也会有所不同。虽然桂圆具有温热的性质,但正常食用桂圆一般是不会流鼻血的。如果你每次吃很多桂圆也没有上火或其他不适,那可能是因为你的身体能够适应这样的摄入量。 正常食用桂圆的量因人而异,通常建议一次食用不超过30颗桂圆即可。若你有任何担心或疑虑,最好咨询医生或营养师的意见。此外,多样化饮食、均衡摄入各种食物也是保持身体健康的关键。

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发布时间

2019-05-24

更新时间

2025-05-24

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